Masz poczucie, że nie jeszcze gotów, by podjąć długoterminową psychoterapię? Jesteś w kryzysie lub po prostu potrzebujesz doraźnej pomocy w rozwiązaniu bieżących problemów? Podczas konsultacji psychologicznej nasi psychoterapeuci zaproponują Ci sposób pracy adekwatny do zgłaszanej trudności. W konsultacji zawierać się także mogą psychoedukacja i poradnictwo psychologiczne.

Równocześnie, spotkania konsultacyjne stanowią fundament psychoterapii, otwierając drzwi do dalszej pracy nad sobą. Zwykle obejmują 1-5 sesje, podczas których psycholog przeprowadza z Tobą rozmowę, aby dowiedzieć się więcej o Twoich problemach, ich przyczynach i wpływie na Twoje życie. Stanowią one czas zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego terapeuty, aby zapoznać się nie tylko z trudnościami, które Cię dotykają, ale także ocenić czy czujesz się komfortowo w kontakcie z wybranym specjalistą. W trakcie sesji wspólnie określamy kierunek pracy, Twoje oczekiwania i cele, które chcesz osiągnąć. Ważnym aspektem w terapii jest więź, która nawiązuje się między klientem a terapeutą, dlatego podczas konsultacji masz możliwość oceny, jak czujesz się w kontakcie ze wybranym specjalistą i podjąć decyzję o dalszej współpracy.

Podczas konsultacji terapeuta:

• Pomaga zrozumieć Twoje problemy i potrzeby.
• Na podstawie zebranych informacji wspólnie z Tobą określi, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza.
• Słucha Cię uważnie bez osądzania
• Zapewnia wsparcie i bezpieczeństwo.